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  매달 고정적으로 나가면서 방심하면 가장 쉽게 새어나가는 '식비 및 장보기 비용'을 스마트하게 아끼는 실전 노하우를 정리해 드립니다. 1. 냉장고 파먹기 & 스마트 장보기 🧊 냉장고 지지도(지도) 작성하기 지출 원인: 식비가 많이 나오는 주요 원인은 이미 있는 재료를 잊고 또 사서 버리는 '식재료 폐기'입니다. 실천법: 냉장고 문에 현재 들어 있는 식재료(냉동/냉장/실온) 목록을 적어두고, 유통기한이 임박한 순서대로 체크하며 우선 소비하세요. 📝 장보기 전 '필수 구매 리스트' 및 예산 산정 비용 절감: 마트에 가기 전 필요한 품목만 메모하고, 식사 후 배가 부른 상태에서 장을 보면 홧김에 사는 충동구매를 크게 줄일 수 있습니다. 단가 계산: 행사 상품이라도 100g당/1개당 '단가'를 비교해 실제 저렴한지 확인하고 구매하세요. 2. 식재료 마감 할인 & 알뜰 앱 활용 🛍️ 마감 할인 플랫폼 활용 (라스트오더, 오아시스 마켓 등) 마감 할인: 편의점, 대형마트, 동네 반찬가게 등의 유통기한 임박 상품이나 당일 판매 마감 상품을 30%~70% 할인된 가격 에 구매할 수 있습니다. 대형마트 타임세일: 이마트, 롯데마트, 홈플러스 등 대형마트의 저녁 8시~9시 이후 타임세일 코너(초밥, 샐러드, 밀키트, 정육 등)를 활용하면 식비를 크게 아낄 수 있습니다. 🥬 못난이 농산물 & 직거래 플랫폼 맛과 영양은 동일하지만 모양이 예쁘지 않아 저렴하게 판매되는 '못난이 농산물(어글리어스, 잇츠어글리 등)'이나 지역 로컬푸드 직매장을 이용하면 채소·과일류를 일반 마트 대비 20~30% 이상 저렴 하게 구매할 수 있습니다. 3. 외식 & 배달 음식 다이어트 🛵 배달 앱 '포장 주문' 및 구독 서비스 활용 배달비 절감: 배달 팁만 아껴도 한 달에 수만 원이 절약됩니다. 가깝다면 포장 방문을 이용하고, 배달 앱(쿠팡이츠, 요기요, 배달의민족)의...